Hvor mye kan du om fett? Ta denne quizen og finn det ut nå!
Fleip eller fakta? Naturlig fett er sunnere enn bearbeidet fett!
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
Fleip!
Fakta!
Riktig!
Feil!
Hvor mye energi inneholder 1 gram fett?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
37 kJ
19 kJ
9kJ
4 kJ
Riktig!
Feil!
Fleip eller fakta? Umettet fett er mindre fetende enn mettet fett!
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
Fleip!
Fakta!
Riktig!
Feil!
Gir steking på høy temperatur transfett?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
Nei, transfett dannes kun ved en industriell prosess.
Nei, transfett dannes kun i vommen til drøvtyggere under fordøyelsesprosessen.
Ja, det dannes transfett ved steking på høy temperatur.
Nei, transfett dannes vanligvis ved en industriell prosess, men også i vommen til drøvtyggere .
Riktig!
Feil!
Hvilken påstand er riktig?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
Protein gir den beste mettheten i forhold til energimengde.
Fett gir den beste mettheten i forhold til energimengde.
Karbohydrater gir den beste mettheten i forhold til energimengde.
Fett metter bedre enn både proteiner og karbohydrater.
Riktig!
Feil!
Hvilket av disse er et fettmolekyl?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
![Fettmolekyl](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/Fettmolekyl-300x300.png)
![](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/etanolmolekyl-300x300.png)
![](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/adrenalinmolekyl-300x300.png)
![](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/eddiksyremolekyl-300x300.png)
Riktig!
Feil!
I Norge bidrar fett totalt i gjennomsnitt med cirka X prosent av energiinntaket.
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
X = 35 %
X = 20 %
X = 25 %
X = 45 %
Riktig!
Feil!
De tre viktigste kildene til fett i norsk kosthold er:
I hvilken rekkefølge kommer andelen av disse fra, rangert fra høyeste til laveste mengde?
- spisefett (hovedsakelig margarin, smør og oljer)
- melk og melkeprodukter unntatt smør
- kjøtt og kjøttvarer
I hvilken rekkefølge kommer andelen av disse fra, rangert fra høyeste til laveste mengde?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
1, 2, 3
3, 2, 1
2, 3, 1
1, 3, 2
Riktig!
Feil!
Hvilke tre grupper deler vi fettstoffene inn i?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
Enkle lipider, sammensatte lipider og Steroler
Mettede, enumettede og flerumettede
omega-6, omega-3 og eikosanoider
linolsyre, linolensyre og eikosanoider
Riktig!
Feil!
Omtrent hvor mye mettet fett inneholder kokosfett?
![smør fett quiz](https://kulinariskblogg.com/wp-content/uploads/2018/09/smør-fett-quiz.jpg)
90 %
45 %
75 %
60 %
Riktig!
Feil!
Share the quiz to show your results !
Subscribe to see your results
Quiz om fett
Jeg fikk %%score%% av %%total%% riktige.
%%description%%
%%description%%
Loading...